カテゴリー: 健康情報

絶対に失敗したくないベビー・チャイルドシート選び絶対に失敗したくないベビー・チャイルドシート選び

はじめに  車を所有していて子どもが生まれたなら、ベビー・チャイルドシートが必要になるなと思う方は多いはず。ただしシートは多種多様で、正直どれを選べばいいかわからないですよね。 私は1児の父になり、シートを購入するときに […]

産後、妻のお尻の病み産後、妻のお尻の病み

無事出産を迎えたが…  ついに出産を迎え、息子が無事誕生しました!産後の生活が落ち着かず、更新が遅れてしまい申し訳ありません。出産が無事済んだことは良かったのですが、吸引分娩のため会陰切開という処置を行ったことによる産後 […]

新米パパへ!子どもが生まれたらやるべき手続きまとめ!新米パパへ!子どもが生まれたらやるべき手続きまとめ!

産後の手続きはいろいろある  ママが出産したらパパはやることがたくさんあります!ママは出産後はすぐに動くことが難しいため、率先してパパが役所手続きなどを行いましょう!出産後の手続き一覧をまとめましたので、ご覧ください。 […]

子どもができたら必ず知っておくべき助成金や給付金のこと。まとめ子どもができたら必ず知っておくべき助成金や給付金のこと。まとめ

1.はじめに  私の妻が妊娠しました!妻から妊娠した報告を受けたときは非常に嬉しかったのですが、初めてなもので実際にどんなことにどれくらいの費用がかかるのか全然わからない状況でした。そこで、調べたことをまとめてみました。 […]

スマホの正しい持ち方?!これがわかると首を守れる?スマホの正しい持ち方?!これがわかると首を守れる?

記事のポイント:俗に言うスマホ首は、スマホの持ち方や操作の仕方にあります。ひどい肩こりや頭痛はこのスマホ首が原因の可能性があります。この姿勢に陥る原因をわかると肩こり、頭痛が少しでも軽減できます。 あなたはのどんなスマホ […]

在宅でのワークにオススメ!これを使えば首や肩の負担軽減間違いなし!在宅でのワークにオススメ!これを使えば首や肩の負担軽減間違いなし!

長時間、パソコンで仕事していませんか?  コロナ禍でテレワークが導入されたことにより、在宅でデスクワークを行う時間が長くなったのではないでしょうか?長時間同じ姿勢を続けていると疲れるばかりか、首や肩が痛くなってしまいます […]

健康にオススメ!ルイボスティーの効果。健康にオススメ!ルイボスティーの効果。

ルイボスティーとは  原産は南アフリカ共和国のセダルバーグ山脈の一帯に自生しており、針葉樹の植物がルイボスです。その特徴は乾燥した気候や気温が高いところに自生するため、他の地域では栽培ができない貴重な植物です。ルイボスの […]

昼歯磨きで口臭予防と感染症予防をしよう!昼歯磨きで口臭予防と感染症予防をしよう!

はじめに  普段、日中の歯磨きはされていますか?特に昼食後はできていない方が多いのではないでしょうか?日中の歯磨きは口臭を予防するだけでなく、感染症の予防につながります。しかし、携帯用の歯ブラシは置く場所がなく、濡れた歯 […]

急増中?スマホ老眼。あなたも他人事じゃないかも。急増中?スマホ老眼。あなたも他人事じゃないかも。

老眼とは?  上図は眼球の簡易図です。水晶体というレンズがあり、毛様体小帯・毛様体筋の調節によって、水晶体の厚みを変えながら物体にピントを合わせて見えやすくしています。老化によって水晶体が硬くなり、ピントを合わせることが […]

新型コロナウィルス感染症を予防するために心がけたいこと。新型コロナウィルス感染症を予防するために心がけたいこと。

記事のポイント:現在、新型コロナウィルス感染によって、日本中は混乱に陥り様々な健康被害が起こっています。目に見えないため、知らず知らずのうちに感染してしまうことも少なくありません。どんなことに気をつけるべきか、まとめてい […]

睡眠を深くするコツ。睡眠を深くするコツ。

はじめに  寝つきが悪いとなかなか眠られず、朝まで目を瞑っていないといけないなんてことがありますよね。なかなか眠られないもしくは眠りが浅い方へむけて書いていきます。寝つきが悪かったり、睡眠があさかったりするのには理由があ […]

玉ねぎの栄養。身体に良いワケ?玉ねぎの栄養。身体に良いワケ?

要約:玉ねぎの栄養が血液や血管に良いとされている理由。血管壁の強化や血液をサラサラにする成分に関係がある。 はじめに  玉ねぎは生で食べると辛いし、あまり好きな人はいないのではないでしょうか。ただ玉ねぎはものすごい栄養素 […]